Tu energía, tu descanso, tu cuerpo y tu manera de sentir pueden estar cambiando. Comprender esta etapa puede ayudarte a vivirla con mayor bienestar, sin exigirte volver a ser la de antes.
Con Bibiana Cadena y Laura Cadena
Clase online gratuita · Martes 1 de septiembre · 7:00 p. m.
Los cupos son limitados.
"Antes aguantaba más."
"Ya no estoy para esos trotes."
"Siento que ya no soy la misma."
Antes de reservar tu lugar, mira este mensaje de Bibi y Lau sobre lo que van a compartir en la clase en vivo.
Sientes que ya no tienes la energía de antes.
Últimamente te cuesta concentrarte o recuerdas menos las cosas.
Duermes diferente o no descansas como antes.
Sientes que tu energía no alcanza para todo el día.
Has probado distintas alternativas y aún sientes que algo no termina de encajar.
Quieres entender mejor lo que está viviendo tu cuerpo.
Buscas herramientas prácticas para empezar a sentirte mejor.
Deseas descubrir cómo has llegado a esta etapa de tu vida.
Aprenderás a reconocer detonantes de las señales y molestias que hoy experimentas, porque no aparecen por casualidad y su raíz está anclada con aspectos de tu cotidianidad.
Queremos que comprendas cómo la alimentación, el movimiento, el descanso, las emociones y la atención plena se tejen para sostener el buen vivir.
Descubrirás un camino práctico y sencillo para comenzar a introducir pequeños cambios sostenibles para cuidar de ti, sin buscar la perfección ni la inmediatez.
Los cupos son limitados.
Acompaña a mujeres que desean comprender mejor las señales de su cuerpo y construir hábitos que favorezcan su bienestar desde una mirada integral.
Médica y PhD. en Antropología Biológica. Formada en Ginecología Natural y Biografía Antroposófica. Co-creadora de Camino Azul, acompaña procesos de bienestar desde un enfoque funcional, apoyado en la herbolaria y la biografía.
Acompaña procesos donde el movimiento consciente, el descanso y los hábitos cotidianos se convierten en herramientas para recuperar la vitalidad.
Magíster en Intervención Integral en el Deportista, Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación. Co-creadora de Camino Azul, acompaña procesos orientados al bienestar integral, la conciencia corporal y la relación sostenible de los biorritmos.
Tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte algo.
Este 1 de septiembre, regálate una hora para escucharlo.
Clase online gratuita · Martes 1 de septiembre · 7:00 p. m.
Los cupos son limitados.
Martes 1 de septiembre · 7:00 p. m. · Hora Colombia (UTC-5)
No. Es una clase completamente gratuita.
No. Está pensada para mujeres que quieren y necesitan comprender mejor las señales de su cuerpo.
No. Esta es una experiencia diseñada para vivirse en directo, por lo que no estará disponible posteriormente. Reserva ese espacio para ti y acompáñanos en vivo para aprovechar al máximo el contenido y las reflexiones que compartiremos.
Aproximadamente 60 minutos.
Una vez completes tu registro recibirás un correo con toda la información y podrás agregar la clase a tu calendario para no olvidarla.